Fartlek Eğitimi

Fartlek Eğitimi

Genç bir spor bilimi öğrencisiyken en sevdiğim eğitim yöntemi Fartlek eğitimiydi. Temel olarak, Fartlek eğitimi, hız ve yoğunluktaki değişiklikleri görmek…

Devamını Oku »