Servis kullanma ve servis karşılamada başarılı olmanın önemini sık sık vurguluyorum.
Yıllardır ne kadar çok koçun pas tekniğine odaklandığı, performans için değil, antrenman yapmış olmak için antrenman yaptığı konusunu düşünüyorum. Antrenmanın iyi olmaması, takımların filenin aynı tarafında çok fazla zaman harcaması ve maçların gerçekte nasıl ilerlediği konusunda yeterince antrenman yapmaması anlamına gelir.
Bazı gerçeklerle başlayalım. Her bir sayı bir servis ile başlar. Top filenin üzerinden geçer ve servis karşılayacak olan takım, onu karşılamadan önce servis kullanan oyuncuyu ve topun gelişini okuyabilmelidir.
Antrenmanlarınızdan kaç tanesi servisle başlıyor? ABD Erkek Milli Takımı baş antrenörü John Speraw, “Servis kullanmak ve servis karşılamak için çalışmak, zamanın %100’ü için bile yeterli değil” diyor. CAP Kadro üyesi Rob Browning de aynı fikirde. “Yeterince servis attığınızı ve servis karşıladığınızı düşünüyorsunuz, ancak hiçbir zaman bunu gerçekleştiremediniz.”
Ulusal ve uluslararası oyuncular, servis karşılama başarılarının en az yüzde 80’inin top fileyi geçmeden önce geldiğini bildiriyor. Bu, maç sırasında topu okumanın ne kadar önemli olduğuna dair harika bir örnek. Ne yazık ki, çoğu takım ikili pas ve/veya duvar paslarında çok fazla zaman harcıyor.
Çoğu pasöre takım arkadaşlarının servis karşıladığında topu nereye göndereceğini sorarsanız, karşı tarafın önünü veya ağ üzerinden karşı tarafın önüne işaret edeceklerdir. Pasörler filedeki hedef bölgede dururlar, ancak genellikle servis karşılayanlar zamanlarının çoğunu geldiği yere geri dönerek harcadıklarında hareket etmek zorundadırlar.
Toronto Blue Jays, vuruş antrenmanı sırasında vuruş esnasında eski sürahileri kullandılar. Bu, gelen topu okumak için bol miktarda ek fikir üretilmesini sağlar. Konu açılmışken, tenis profesyonellerinin ağın aynı tarafında antrenman yaptığını gördünüz mü? Hatta bir Grand Slam finalinden önceki ısınmalarını bile file üzerinden yapılıyor.
Bu aynı şekilde voleybol için de geçerli olmalıdır. Bu, oyuncularınıza oynayacakları her bir noktada en önemli temasa sahip olma sorumluluğu vermekle ilgilidir. Lütfen resepsiyondaki en önemli üç hususu unutmayın:
- Top kimde? – Servisi kimin karşılayacağı hakkında iletişimi teşvik edin. Bu sözsüz olabilir.
- Topla oynamak mı yoksa topu bırakmak mı? – Sayısız top her seviyede yanlış oynanır.
- Nasıl açı verilir? – Pasörü hedefleyin ve pasöre ayarlaması için zaman ve alan veren bir uçuş yolu oluşturun.
Paralimpik spor dünyasında 25 yılı aşkın geçirdiğim sürenin ardından bu tekniğin bireysel olduğunu öğrendim. Pozisyonu ve tekniği dikte etmek yerine, oyuncularınızın biyomekanik prensiplerin rehberliğinde oyunu oynamanın en iyi yolunu keşfetmelerine yardımcı olun. Çok fazla koç, tekniğin ana odak noktası olmasını ve oyuncuları sanki makinelermiş gibi eğitmek istiyor.
Yine de insanlar makine değil. Eylemlerimizde doğal bir farklılık var ve bu sadece kişiden kişiye değişiyor.
Oynamayı öğrenene kadar teknik eğitim yapmakla ilgili değil, teknikleri oynayarak öğreniyorsunuz. Şimdiye kadarki en iyi golf koçlarından biri olan Harvey Penick, yepyeni bir golfçüye bir takım sopa verir ve onlara topa vurup altı ay sonra geri gelmelerini söylerdi. Golfle ilgili kitabı Küçük Kırmızı Kitap, tüm koçların okuması gereken bir kitap. Bu makale, başka bir spor olan golf ten hayat derslerinin örneklerini paylaşıyor. Bir voleybol oyuncusu bir kez topsuz oyun tekniği gösterildiğinde, bunu anlar. Şimdi, ideal bir konumlandırma duygusu geliştirmek için binlerce oyun benzeri tekrara ihtiyaçları var. Bir servis karşılamak için en iyi pozisyonda olmak mümkün olmadığında, topu yerden uzak tutmak için tüm vücut çözümlerinin geliştirmeleri gerekir.
Servis karşılama prensibi basittir: Gelen servisi vücudunuzdan hedefe yansıtın. İtalya’da çocuklara koçluk yaparken, onlardan yüksek servisleri kollarının arasından karşılamalarını istedim. Servisteki her yüksek topu alıp pasöre pas vererek teknik kusurlarını gidermeye başladılar. Basitlik, karmaşıklıktan daha iyidir
John Kessel
